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超级好吃娃娃菜烧油豆腐做法

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

娃娃菜(适量)、油豆腐(适量)、各种调味料(适量)

做法步骤焦作癫痫医院好不好

1、买来的油豆腐对角切开,大概成三角形。

2、娃娃菜切好放入热水烫软,再放到凉水里浸泡。

3、热油葱蒜下锅,倒入酱油,蚝油,少量糖和盐(我还加了甜面酱和香油)儿童羊颠疯的原因是什么?

4、倒入油豆腐,翻炒,再倒入娃娃菜。
加水漫过娃娃菜,盖上锅盖中火煮。

5、淀粉和水一起勾芡好,锅里的水要快干的时候,倒入淀粉水,炒。

6、装盘,看着不咋地,很入味很好吃儿童睡眠性癫痫病的症状有哪些

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

治癫痫病比较好医院?trong>油豆腐的热量(卡路里)245千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与海带、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;