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松茸鱼丸汤制作步骤

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

鲈鱼(500克)、松茸(300克)、鲫鱼(300克)、姜(10克)

做法步骤:山东能治疗癫痫病的医院>

1、猪油煎鲫鱼。

2、松茸 姜 大葱切片。

3、鲈鱼祛刺 切碎。

4、肉打碎,加入芡粉,料酒 ,香油,盐。

5、鱼丸过水晾干。

6、松茸鱼丸倒入熬好的鲫鱼汤内,小火十河北癫痫病医院哪家好五分钟。

7、完成。

鲈鱼的热量(卡路里)105千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益肾安胎、健脾补气、防治水肿等功效;可与南瓜、豆腐、姜搭配;与哈喇、奶山西重点癫痫病医院油、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效;可与豆腐、蘑菇、芋头搭配;与火腿、芥末酱、癫痫病能治的好吗冬瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;