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这才是胡萝卜酸奶饮最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

胡萝卜(1个)、苹果(1个)

辅料:癫痫的发病的原因p>

酸奶(300毫升)、盐(一点)、白糖(一点)

做法步骤:

1、胡萝卜和苹果差不多大就好,光喝胡萝卜汁会有点味道,腹泻期间宝宝味觉还是挺敏感的,加入小儿失神性癫疯能治愈吗 ?一颗苹果则会甜甜的,闻不出萝卜味,宝宝比较喜欢。tips:酸奶放冰箱的,提前1小时拿出来。

2、胡萝卜、苹果去皮,蒸熟!稍微晾凉一会,倒入酸奶一起榨汁。

3、加点盐,加点糖,跟宝宝一起喝吧。

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胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、西瓜、比目鱼搭配;与冬虫夏草、辣椒、山楂相克,同黑龙江中亚医院治癫痫怎么样食可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黄瓜、绿茶、银耳搭配;与胡萝卜、紫甘蓝、糯米相克,同食可能会引起不适;