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海鲜酸辣汤看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

葱(适量)、香茅草(适量)、姜(适量)、番茄酱(适量)、洋葱碎(适量)、海虾背部剖开(适量)、取出虾线(适量)、粉丝(适量)、蟹棒(适量)、虾仁(适量)、鱿鱼卷(适量)、酸辣酱(适量)

做法步骤:幼儿癫痫病大发作用药rong>

1、除了海鲜之外所有的材料直接放锅中煮啊煮,煮到开锅后调入酸辣酱,如果没有可以用白醋+胡椒粉+柠檬代替,但味道没有这么浓郁。

2、继续煮10分钟加入海鲜烫熟即可。

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感西安正规癫痫医院哪家好冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰癫痫病对女性有哪些伤害老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

蟹棒的热量(卡路里)123千卡;具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效;

虾仁手术治疗癫痫可靠么rong>的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与娃娃菜、上海青、大白菜搭配;与橙子、木瓜、果汁相克,同食可能会引起不适;

酸辣酱的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、北极虾、圆白菜搭配;与南瓜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;