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粥品好伴侣的做法文字

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

榨菜(适量)

儿童癫娴吃药不受怎么办>辅料:

粥米(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

<孝感癫痫病医院排名p>1、粥米准备好,洗净浸泡半个小时。

2、然后加入9倍的适量和少许的油,熬煮1个小时左右。

3、准备一包乌江榨菜。

治癫痫病费用需多少>4、榨菜倒入碗中。

5、加入适量的温水清洗一遍。

6、沥干装碗。

7、和熬好的粥一起享用,是不是很温暖的感觉啊。<羊颠疯是什么原因引起的/p>

榨菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;