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做萝卜丝肉饼的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

面粉(适量)、白萝卜(适量)、葱(适量)、猪肉(适量)、橄榄油,香油(适量)、盐(适量)

辅料:

姜(适量)

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做法步骤:

1、萝卜擦丝。

2、放盐去水分,不要太干。

3、拌入猪肉馅,调入盐,香油,花椒粉,蚝油,酱油。

4、开水烫面,加适量盐和橄榄油。

5、包馅,压饼状。

6、电饼铛适癫痫病复发怎么急救量油,选锅贴饼肉馅,翻一次面。成品。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鸡肉、豆腐丝、羊肉搭配;与黄瓜、首乌 、银小孩子为什么会有癫痫耳相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1治疗羊羔疯的医院哪家较好,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与洋葱、茄子、圆茄子搭配;与牛排、梨、首乌相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;