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草莓蛋糕制作方法及步骤

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(4个)、玉米油(10克)、草莓(6个)、面粉(适量)、白砂糖(适量)、柠檬(半个)

做法步骤:

1、准备好食材,草莓。

2、蛋黄和蛋清分离干净。

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3、把蛋清打醒后加糖,分三次加糖。

4、蛋黄搅拌后加适量的玉米油。

5、在加入适当的面粉。

6、加入面粉的蛋黄和打匀的蛋清混合搅拌。

7、加入草莓。

8、在锅里倒上玉米油,只需要弄满锅底。再预热。

9、预热好后倒入进预热好的锅,进行等待。

10、最后出锅,点重庆癫痫病哪家医院缀一下就OK了,简单吧!so easy!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、生菜、韭菜搭配;与红薯、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利合肥治疗比较好癫痫医院在哪:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、红糖、榛子搭配;与地瓜、樱桃、猪排相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

合肥癫痫能治好么白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配;与胡萝卜、山楂、山楂干相克,同食可能会引起不适;