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这才是牛肉炒青瓜最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

青瓜(500克)、牛肉(500克)

天津哪家医院治癫痫病最好>辅料:

酱油(适量)、橄榄油(适量)、辣椒(适量)、盐(适量)、胡椒碎(适量)、蒜末(适量)、姜(适量)

小儿癫痫病挂什么科室做法步骤:

1、澳洲牛短肋肉去骨切片,撒胡椒碎、盐抓匀入味。

2、烧热炒勺,加入2勺油。倒入牛肉片、姜末,旺火翻炒2分钟。

<癫疯病一般在几岁开始发p>3、烹入1茶匙酱油,炒匀上色。加入青瓜条、辣椒,旺火翻炒至熟,加入蒜末、盐调味即可。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂治疗儿童癫痫病吃什么药好呢肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与芥蓝、芹菜、南瓜搭配;与板栗、田螺、鲶鱼相克,同食可能会引起不适;