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核桃小纸杯的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

低筋面粉(100克)、玉米油(50克)、鸡蛋(4个)、水(65克)、细砂糖(蛋黄)(25克)、细砂糖(蛋清)(60克)、核桃仁(熟)(适量)、芝麻(适量)、柠檬汁(几滴)

做法步骤:

1、蛋清蛋黄分离,蛋白放在无水无油的盆子里,滴上几滴柠檬汁,糖分三次放进蛋清里,打发到硬性发泡,即拉出短的小三角。<小儿良性癫痫能治愈吗/p>

2、糖放入蛋黄,打发蛋黄。

3、玉米油分三次放入打发的蛋黄中,每次都要混合均匀。

4、倒入水,混合。

5、筛入低筋面粉,倒入核桃和芝麻,我是随便加的,可以根据个人喜好换成其他坚果类。

6、用翻拌的手法混合均匀。

7、取三分之一的蛋白放入混合好的蛋黄糊中,用翻拌手法混合均匀。

8、把第七步倒入剩余的蛋白中。

9、翻拌均匀。

10、把蛋糕糊癫痫病常见症状有哪些放入十二连模中的纸托中,放上一小块核桃。

11、烤箱上下火,150度,倒数第二层,20分钟。

12、出炉啦。

13、成品图。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸婴儿抗癫痫病可以用鲁米哪片吗含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、菠菜、丝瓜搭配;与豆浆、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱北京去哪里治癫痫和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与杏仁、山药、梨搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配;与牛奶、山楂+牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;