当前位置: 主页 > 中医养生 > 正文

初学者香煎小土豆的做法

时间:2021-09-16 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

主料:

小土豆(500克)、葱(3颗)、孜然粉(适量)、辣椒面(适量)、椒盐适量(适量)、食用油(适量)、盐(适量)

<癫痫病的治疗是有哪些阿p>做法步骤:

1、清洗土豆,水煮,并加适量盐放入锅中煮熟。

2、用筷子戳下最大的土豆,从中间用筷子戳穿即可捞出。

3、把土豆用刀背拍扁,往锅中放油,把土豆放入大火煎,煎成金黄专业治疗羊癫疯换面继续。

4、放入事先切好的葱花,翻炒。

5、放入孜然粉跟辣椒面,依各人口味酌情加减。

6、翻炒均匀后,起锅装盘,可以沾着椒盐一起吃。香气扑鼻。

的热量枕叶癫痫患者可以服用月见草油吗(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

羊角风什么医院治

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;