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血脂高的人喝什么茶 降脂最好的6款养生茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

  血脂高喝茶?茶饮有降血脂的功效,尤其是山楂茶、首乌茶的降血脂功效更明显。到底血脂高喝茶?本文推荐6款降血脂的茶饮。

  中认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

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  乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。

  将夏枯草、车草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压河南癫痫病医院那家好,血压对过低而引起头昏。

  山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。

  大量的学研究都指出,普洱茶能调节血液老年人癫痫有什么偏方中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的25,加入沸水冲泡片刻即。煮水时过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

  何首乌5克、白菊花3克、山楂3克,浸泡10-30分钟,放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。湖北能治癫痫病的医院>

  具有调节血脂、调节血压的作用,防治脂肪肝,护肝养肾,降低胆固醇,抗心律不齐,增加冠状动脉流量,促进消化腺分泌的作用。

  【温馨提示】茶叶虽能降血脂,是茶叶药,不能指望喝喝茶就能降血脂,茶只能替代日常的饮品,协助降血脂。真正想要更有效更的把血脂降下来还要和锻炼各方面的调理才会更好。