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冬天皮肤干燥湿气重外加上火请问煲什么糖水好呢??—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

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  1、雪莲子提泡发(我泡了晚上),银耳泡发(泡1个小时即可)撕成小朵,与雪莲子一同入锅,加水大火煮开后,再转小火煮30分钟以上。煮好10分钟放入枸杞。

  雪莲子又称雪莲果、雪贝、皂角米。我国有两个地区产雪莲子,分别是云南和贵州。雪莲子的营养成份丰富,属高能量、高碳水化合物、低脂低蛋白的食物。因为是纯天然无公害的果实胚乳,可谓天然绿色的滋补食品。

  《本草纲目》中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性。有滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气之功效。

  这种食材上不多见,市售的雪莲子为干货,需要提前泡发,泡发后可涨大2-3倍。

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体的湿气,非常适合及体湿气较重的成都市癫痫病的治疗医院人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

  红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

  薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

  薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并头发光滑柔软的作用。皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  薏米红豆有高纤维低脂肪的,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、结石、健美减肥的作用。薏米是常中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消黑龙江什么医院治疗癫痫好肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常利水渗湿药。

  展开全部可以试试雪耳冰糖雪梨汤,不错的哦追问怎么做呢?追答雪耳半朵,雪梨一个,冰糖适量

  将雪耳(即银耳)用凉水泡十分钟左右,然后切好备用,雪梨削皮去核切丁,然后加上银耳一起下锅,两三碗水煮,煮好前几分钟加上冰糖,冰糖化了即可。

  展开全部皮肤干燥可能是的抱怨。 最近的调查显示,60%的最为关注的是皮肤干燥问题, 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在很干燥,40%的人脸部皮肤干燥。(在夏季,比例分别为34%和15%),一些影响皮肤干燥的原因以及解决的方法。

  年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份

  皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持儿童癫病症状与治疗的水份。皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

  冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

  睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

  极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

  室内的暖气温高、过热的水洗澡、具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少

  要想有水嫩肌肤,首先要上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等看癫痫病哪家有效刺激性的食物。。

  西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。

  洗出水嫩肌肤到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。

  试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好

  2014-12-06展开全部红糖水,和黄梨水追问都怎么做啊?追答红糖水;水烧开后直接加红糖用勺搅匀就可以喝了,另一种方法是水烧开后把红糖放里再烧一开,就行.

  3. 关火后闷 10 分钟盛出,待温度凉至 50 度左右时加入蜂蜜。蜂蜜不能