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吃方便面千万别喝汤 中医常识

时间:2021-11-22 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

本文导读:方便面是很多人都喜欢的速食食品,很多人都非常喜欢吃,那么吃方便面要注意哪些呢?吃方便面可以喝汤吗?下面就来了解一下。

  一般来说,健康用盐标准应该是每人每天不高于6克,但实际上,方便郑州哪家医院看癫痫看的好面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。在接受《生命时报》记者采访时,中国农业大学食品学院副教授范志红说: 不仅盐量高,方便面里的含油量也很高,特别是酱料包,90%以上都是油脂,油炸面块含油量也高于20%。经常吃方便面会郑州哪家医院治疗癫痫比较好增加高血压、心脏病、胃癌的患病风险,还会增加肾脏负担。对于女性来说,不但对皮肤不好,还会加重经前综合征。

尽管不健康,但完全不让大家吃方便面也不可能,因此专家建议,如果要吃,最好只吃面不喝汤,或者每次只放料北京军海癫痫病医院能行吗包的1/3,一包当三包用。另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要检查一下,除要注意是否过期外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼表面变色,或闻到有 哈喇 味,说明已经变质了渭南有哪几个治癫痫病的好医院

还需要提醒的是,很多方便面表面都有蜡层,对身体不好。因此每次吃之前,最好用温水泡一泡,再倒出水,如此反复几次后再吃。

(责任编辑:王清惠)