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怎样打羽毛球 打好羽毛球的几点认识 羽毛球

时间:2021-11-22 来源:甘草菜谱网 阅读:185次

  羽毛球看似一项简单的球类运动,人人都能打得起来。但是如果你认真学习羽毛球的话,你会发现打羽毛球也有很多奥秘的。下面小编就为大家总结了几点打好羽毛球的认识,怎样才能真正的打好羽毛球以及初学羽毛球的几大要点。

  打好羽毛球的几点认识

  很多学打羽毛球的人从往上的一些教学视频以及相关文章上受益颇多。小编打羽毛球也快一年多了,虽然没有练到精髓,但是也有所长进。在打球的时间里也认识了很多的球友,见证了高手的球技,从中也学到了很多实战技巧。

  在与球友交流时,常听到一些球友说到出现的“失误”情况:扣杀过于用力,扣到网上,或把球打到边线外,或发球不过网,或发球不过发球线,等等。

  是啊,任何人都有失误的时候癫痫是由什么原因引起的。这不仅仅在羽毛球场上,其它方面也是如此。但是,如果对方一个同样的回球,而自己经常处理不好,或接不到,或打到边线以外,或扣杀到网上。或经常性的发球不过网、不过线,我想,这不是“失误”的事了,而是自己球技确实存在不到的地方。

  其实说白了,这些所谓的“失误”只不过是自己的球技不够,打球的基本功还没有练到位。打球的基本功还是有待提升的。真正的失误,是偶然性的,不是经常性的。如果同一失误经常发生的话,就要从自身找问题了,此时的失误就不再是真正的失误了。

  打球过程中一些基本的处理原则

  1、单打发球时尽可能发高远球,做到又高又远,最好到两条底线之间;单打尽可晚上睡觉身体抽搐为什么能不发小球,如果想发小球,只能是偶尔穿插运用,还是以发高远球为主。

  2、混双或女双,给对方女队员发球时,在以发小球为主的前提下,可以穿插发几个高远球(以不出双打发球底线为原则),但在混双或男双中,给对方男队员发球时,尽可能不发高远球,应以发小球为主。

  因为男队员退步速度快,扣杀有力,在双打(混双)中给男队员发高远球时,大多数情况下给对方创造了扣杀机会,对自己是一个很大的威胁,即使对方没有把球扣死,也给自己造成一时心理上的紧张,从而处于被动接球。

  3、在我们发球的时候,一定要把球发过网去。即使你的发球质量不是很高,亦或者你发的球还没有过对方的发球线。但是无论如何,都一定要把球发过网去。

  因为即使发球质量不高或发球不过对方前发球线,睡觉抽搐的原因有哪些对手还有接发球失误或判断失误的时候(比如发球过高,对方扑球时,或许扑球质量不高而扑到网上或球拍触网;如发球不过对方前发球线,只要不是太明显,对方一般都会接球)。而一旦发球不过网,就直接把分白送给了对方。

  一场球,如果有2个球发不过网,2个球发不过发球线,就等于白送给对方4分!

  4、准备接发球或启动时,两只脚掌绝对不能完全着地,脚跟一定要虚提,否则,启动自然会慢,并且两脚还要保持轻微的晃动。

  通俗讲,就是两只脚不要站死,不能站在原地一动不动,两只脚要动起来,这样才能在启动的时候迅速出脚,快速上网或后退。另外,退步一定要在侧身的同时,运用并步或交叉退步法;上网一定要用跨步、垫步、并步荆州哪家治疗癫痫病医院好,而不能用跑步!

  5、大力扣杀时,不要追求一拍扣死,只要球从上往下走,特别是扣杀,对对方就有威胁性,对方就会紧张。

  如果总想一拍扣死,小臂和手腕自然下压幅度过大,球往往会扣到网上,造成球下网,从而把分直接送给了对方。

  另外,对业余羽毛球爱好者来说,只要扣杀,就不要考虑是否打斜线,因为打斜线时,大多数业余选手往往会把球扣杀到边线外,或扣到网上,由此得不偿失,只要扣杀在边线内就有赢分的可能。

  记住:你的扣杀再有力,动作再规范漂亮,只要经常性地把球扣到网上或扣杀到边线外,你的扣杀就不过关,扣杀动作可能有问题,说大了,就是进攻有问题。如果一场球,扣杀10次球,3个球下网,3个球出边线,那么就等于白送给对方6分!