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茅根甘蔗马蹄水的做法 甘蔗水梨粥的做法

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  甘蔗水梨粥材料:

  薏仁50g,圆糯米200g,甘蔗汁240㏄,水梨1个,冰糖1大匙

  做法:

  1.将薏仁、糯米分别洗净;薏仁泡水7小时,糯米泡水5小时备用。

  2.将水梨洗净,去皮切丁备用。

  3.将作法1的薏仁、糯米放入锅中,加入1000㏄的水煮熟,再加入甘蔗汁与冰糖拌匀,最后加入水梨丁煮至熟软即可。

  食材和调料:

  茅根1捆 甘蔗300g 红萝卜500g 马蹄250g水 适量 冰糖 少许

  做法:

  一、將全部材料洗干净,先放茅根,甘蔗和马蹄于水中褒

  二、褒一個小时后把红萝卜放进去继续褒半小时

  三、放入少许冰糖作为调味,融化后就ok了

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