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黄皮的功效与作用 黄皮的禁忌

黄皮,一种具有黄色果皮的果实,原产中国南方,我国的广东、广西、台湾等地区产量最大,黄皮口感酸甜,有着极高的营养价值,此外还广泛运用于药用领域。下面我们就来具体看看黄皮的功效与作用。北京军海癫痫病医院

黄皮的功效与作用

1.提高人体免疫力

黄皮果肉中含有丰富的维生素C,糖,有机酸以及果胶,这些丰富的营养元素对人体来说是非常好的营养补充品,除了能帮助强健身体,还能帮助提高人体的免疫力,增强体质。

2.开胃消食

黄皮中含有大量的果酸,柠檬酸和维生素c还含有丰富的氨基酸,它们被人体吸收后能促进胃液分泌能加快肠胃蠕动,提高他们的消化功能,另外黄皮中含有的有益成分,还能调理人体气机,能理气止痛,对人类因气滞导致的腹部胀痛也有良好缓解作用。

3.顺气镇咳

黄皮之所以能顺气、镇咳,是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。

4.降火

夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下。虽然这么吃口感不大好,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

黄皮的禁忌

黄皮营养丰富,保健功效出色,但在食用时有诸多禁忌,它是一种高糖食物,那些患有高血糖或糖尿病的人禁止食用,不然会让血糖进一步升高,容易造成糖尿病或引发糖尿病并发症。不能过量食用也是黄皮最重要的食用禁忌,因为人们过量食用它以后容易出现上火也会让疮疖高发,会对人体健康产生不良影响。

上面就是为大家介绍的黄皮的功效与作用相关内容,此外还介绍了黄皮的禁忌,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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