鸡米花的做法()

发布时间：2020-09-04 阅读量： 来源： 北京军海癫痫病医院

配料：半勺食盐、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺五香粉、1个、适量面包糠。

鸡米花的做法步骤：

1、鸡胸肉清洗干净沥干水分，切成合癲痫患者能活多少年适大小的块，然后放到一个碗里，准备制，放上一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺五香粉、半勺食盐，然后把它充分抓拌均匀，使鸡胸肉充分的裹上料汁，然后放到冰箱制2个小时以上，有条件的话最好制一个晚上，腌制的时间越长，鸡肉越入味，这样做好的鸡米花吃起来才入味多汁，非常的好吃。

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2、腌制好的鸡肉先裹上一层淀粉，然后放到鸡蛋液里裹上一层鸡蛋液，最后沾上一层面包糠，摆放到盘里，然后放入预热好的箱，180度20分钟就可以出炉了，蘸着酱吃，太美味了。

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这样做好的鸡米花外酥里嫩，一点也不干柴，非常的好吃，不用油，多吃也不怕长胖，还更健康，喜欢的朋友们也赶紧自己在家做做看吧，很简单的。

作者：本味食记

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