您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

黄瓜金针鸡蛋干的做法

民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道黄瓜金针鸡蛋干,让家人吃得更健康。北京军海癫痫病医院

2.12挤净水份备用。

3.21锅中油烧热,先入辣椒粉炒出香味,再入蒜片,翻炒出香味。

4.加入金针菇。

5.快速划炒变软关火盛出放凉备用。

6.12黄瓜切丝,香菜切小段。

7.21鸡蛋干切成细条。

8.将放凉的金针菇与黄瓜香菜放在一起。

9.加入适量盐。

10.适量米醋。

11.少许芝麻油。

12.少许鲜鸡汁。

13.拌匀。

14.再放入切好的鸡蛋干。

15.再次拌匀即癫痫病的主要症状可。

看了上面关于黄瓜金针鸡蛋干的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的"甜蜜”。

黄褐斑的患者多为女性,长期服用避孕药会导致黄褐斑的出现,所以由避孕药引起的黄褐斑,只要停药便可缓解病情。男性患者是少数,一般与遗传有关。这黄褐斑长在脸上,女性朋友们当然是除之而后快了,当也不要太过于担心。要尽量放松心情,避免日光暴晒,注意休息。

这黄褐斑也不是不可以治的,有用外用物直接涂抹的,也有用激光消去的,还有利用维生素C的。对于这黄褐斑,下面我们就来介绍民间常用的方法,食疗。来看看黄褐斑的食疗方法。

黑芝麻牛乳饮治疗黄褐斑

黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸治疗儿童癫痫病方法有哪些泡约20分钟,然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合,倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。

羊奶羹治疗黄褐斑

配料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

制法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

三仁粥治疗黄褐斑

配料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

制法:

1、将桃仁等3味研成细末;

2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;

3、粥成时,加入白糖调匀。

儿童癫痫发病频繁每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

功效:有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

这些治疗黄褐斑的食疗方法,都不难弄,在享受美味时,还可以体验美食所带来的福利,这便是食疗的神奇之处。长黄褐斑的女性朋友们切记过于疲劳,担心,外出要避免阳光直接暴晒,也不要熬夜,熬夜不利于新陈代谢。

取一片干柠檬,泡在透彻的杯中,伏着清晨的阳光,享受着早春的气息。就像这样,很多人都喜欢在休息的时候喝一点用干柠檬泡的水,因为它透着柠檬那股天然的清新。在干柠檬水的那种酸酸的味道中,是不是和新鲜的柠檬一样富含一种对人体非常重要的营养素——维生素C呢?

首先让我们来看下新鲜柠檬的营养成分:

由此可以看出,新鲜柠檬的维生素C 的含量为22mg/100g,柠檬是人类最早发现的富含维生素C的水果癫痫病用什么药物控制不发作,当年柠檬挽救了数以万计的水手的性命,让他们避免死于由于缺乏维生素C而导致的坏血病。

不过令人遗憾的是我们今天讨论的不是新鲜柠檬,而是风干后的柠檬。这个风干后的柠檬是不是和柠檬一样富含维生素C呢?

维生素C是一种活性较高的抗氧化剂,光和热都会对它造成破坏,所以在脱水的过程中,高温和冷冻都会对柠檬中的维生素C造成极其严重的破坏。另外,维生素C是水溶性维生素,在有水分的环境中容易存在,当失去水分后其暴露在氧气丰富的空气里,更会被加速氧化破坏。

所以,我们可以看出,柠檬干既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中,所以其中的维生素C含量可以说几乎为0。所以用柠檬干泡水时,其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸,并没有维生素C的存在。

小贴士:如果您使用新鲜的柠檬切片泡水,是不错的选择。不过值得注意的是,冲泡用的水一定是温水,因为开水的高温也会把可怜的维生素C破坏掉。

© http://zf.ligjz.com  甘草菜谱网    版权所有