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黄菊散热白菊明目菊花茶这么喝才养生养生健康网养生网100个养生小窍门

  学习之时,人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,餐馆也总少不了它的身影。北京军海癫痫病医院

  随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧治疗癫痫病用什么方法比较好化性能,能帮助人体体自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种作用。黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,茶水失去的黄色色泽,绿色,其保健作用也会有所下降。因菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

  体热的人别加冰糖。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

  配枸杞补肝肾,加桑叶治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中治疗癫痫手术医院去哪,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,长期连续饮用,一般3-5天即可。而体质偏杭州看癫痫病到哪家医院寒的人不妨放点枸杞,而虚寒的人最好少喝。

  如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有的,不能千人一方。

  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  2、三花茶:菊花,金银花,茉丙戊酸镁缓释片是什么药莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

  3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

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