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如何做好红糖皂角银耳汤的食用和美容

时间:2020-10-20 09:26出处:阅读(73)北京军海癫痫病医院

原料红糖、皂角;

银耳25-30克皂角米20克红糖30克(或云南竹园红糖1克)枸杞8克清水1.5-2升

红糖、皂角、银耳汤的做法;

1.糯米用温水浸泡5小时左右,然后漂洗沥干;

2.将银耳用清水浸泡30-60分钟,直至其上升;

3.将泡好的银耳去根,撕成小花,然后冲洗沥干;

4.将银耳和皂荚放入锅中,倒入清水。大火烧开后,转小火煨约1小时;陕西哪里能治小儿癫痫病>

5.6。1一小时内加入红糖和洗净的枸杞,煮至红糖融化。

红糖皂角凉粉成品图:

红糖、皂角、银耳汤的疗效;

1.皂荚:皂荚是皂荚的果实。皂荚是云南的特产。含有植物胶源,可以延缓消化速度,增加皮肤弹性,所以被称为植物燕窝。

皂荚仁含有16种氨基酸和7种。它是一种高能量癫痫病发作之后怎么做、高碳水化合物、低、低脂肪、低糖的食物。具有养肝益肾、健脾清肝、明目润肺、止咳化痰、通便润肤、美容养颜、提神补气等功效。

2.银耳:a .滋阴清热润燥,有助于缓解肺热咳嗽、肺燥干咳;b .能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏。它不仅能增强抗肿瘤免疫,还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。c .银耳富含天然树胶,具有养阴功能,长期使用可滋润皮肤,具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。d银耳含有膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,减少脂肪吸收。

3.红糖:红糖是未精制的粗糖,保留了更多的维生素和矿物质。红糖的优点是& ldquo暖时补,暖时传,暖时散& rdquo,也就是我们通常所说的变暖。红糖中含有的糖能快速释放能量,吸收利用率高,能快速补充体力。中气不足、食欲不振、营养不良等问题的儿专治癫癫病的医院童,平日可适量饮用红糖水。患感冒腹痛,来月经容易感冒的人,也可以用红糖姜汤散寒。对于身体虚弱的老年人,尤其是那些大病初愈的人,红糖也有很好的滋补作用。老年人适量食用一些红糖,还可以化瘀、活血、通便、慢肝、明目。

红糖除了有作用外,还含有素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对细胞有很强的抗氧化和修复作用,能使皮下细胞在消除黑色素后迅速生长,从而防止黑色素生成,美白肌肤。

4.枸杞:枸杞有一种甜味。认为,它能滋补肝肾,明目养血,增强人的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实际的作用是抗疲劳和降血压。此外,枸杞具有保肝、降、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用,对脂肪肝和患者有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。

红糖、皂角、银耳汤治痫病的土配方制作技巧;

1.银耳汤不适合隔夜食用。室内栽培银耳和野生栽培银耳都含有较多的硝酸盐。如果煮熟后放置时间过长,硝酸盐在细菌的分解下会还原为亚硝酸盐,影响人的造血功能;

2.银耳浸泡时间不宜超过1小时。银耳泡久了容易掉胶,但糯米不容易煮。而且如果长时间浸泡,也会分解亚硝酸盐;

3.枸杞不要放的太早,煮久了颜色会暗淡,同时口感也会受到影响。

经常吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力,此外,它还可以起到美白的作用。

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