怎样做好吃的五花肉乱炖土豆鸡蛋

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五花肉（3人份）、鸡蛋（2枚）、土豆（随意）

辅料:

葱（适量）、八角（随意）、麻椒（适量）治癫贤的中医有哪些、花椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、煮熟的鸡蛋！焯好水的五花肉。

2、切块待用。

3、葱姜蒜末。

4、锅里放一点油慢炒！煸直金黄色。

新疆比较好的癫痫医院是哪家5、倒入开水，放入剥好的鸡蛋和八角等辅料！。

6、一小时左右后，起锅开吃。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效黑龙江最好的治疗癫痫的正规医院在哪；可与大蒜、茄子、山楂搭配；与甘草、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与银鱼、海虾、肥牛搭配；与味精、桔子、癫痫病的人吃啥好茶相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豇豆、豆角、牛肉搭配；与石榴、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；