您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

荔枝马蹄糖水 清火去燥

荔枝马蹄糖水,名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝,也非常漂亮!

北京军海癫痫病医院

材料:

马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量

做法:

1、材料备好。

2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。

3、红肉火龙果去皮取汁备用。

4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。

6、放入冰糖再炖煮5分钟。

7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

8、倒入火龙果汁时是相当的惊艳

功效:

荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合经常性上火的朋友冰经常饮用。

【温馨提示】

1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。

2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。

荔枝马蹄糖水,您学会了吗?有材料的话就试试吧!

© http://zf.ligjz.com  甘草菜谱网    版权所有