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服安眠药期间忌喝酒,否则易休克

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  据2015年全国睡眠质量报告显示,全国31%的人存在较为严重睡眠问题,较2014年有显著上升。出现失眠,人们有时会让安眠药(镇静催眠药)来帮忙,但要注意下面几个问题。

  首先,根据作用时间长短,安眠药可分长效、短效、中长效三类。其中长效安眠药包括地西泮(安定)等,作用时间长,适合睡眠维持困难、易早醒者,但次日会有头昏等,即"宿醉”效应;中效安眠药如三唑氯安定等,有助减少夜间醒来次数;短效安眠药如唑吡坦等,主要用于入睡困难者。北京军海癫痫病医院

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