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人分为哪些体质?怎么判断自己的体质?

中医将人体划分为多种不同的体质。不同体质的患者,在生活中会表现出不同的症状,甚至连脾气秉性都会出现明显的趋向性。准确判断个人体质,可以有效规避对身体产生伤害的行为、药物、食物。那么究竟体质是如何划分的?又应该怎样判别?下面就由阳江市人民医院副主任医师陈志光为我们详细讲解一下。北京军海癫痫病医院

人主要分为寒热体质,也分为阳虚体质、阴虚体质、燥热体质、忧郁体质等等。人的体质有多种分类方法,如有寒性、热性之分,也有阳虚、阴虚之分。体质并非永恒不变,如寒性体质长期使用热性的药物或食品调理,则会从寒转热。反之,则会从热转寒,寒热体质之间可相互转化。

怎么判断自己的体质?

体质主要是依靠自身的生活经验判断。若不慎食用较寒凉的食品,马上出现腰酸背痛甚至腹泻、消化不良等症状,则可判断为寒性体质。反之,日常感觉头、面部有轰轰发热感,食用偏温热或偏温燥的食品,马上出现咽痛或口腔溃疡,则说明是热性体质。但是,寒凉或燥热的食物并非都不能食用。生活上较常见的食品,如姜、蒜、羊肉,各种瓜菜类以及水果,皆是寒凉的或燥热的,若此类食物无法食用,便无可食用的食物了。

体质分为很多种不同类型,其中有部分体质在临床症状上有类似之处。例如,痰湿体质与湿热体质都会表现出较为明确的热性,缺乏医疗知识的患者难以做出精准判定。精确掌握自身体质是非常重要的,建议患者在生活中多加留意,收集相关信息,如果性质较为特殊,可以自行判断。如果患者同时表现出多种不同体质的倾向,应该及时就医,在专业医生的指导下确认自身体质,并且养成正确的饮食、作息方式。本文指导医生:陈志光阳江市人民医院中医科教授副主任医师擅长疾病:中西医全科诊疗,诊治范围包括内科、妇儿科、五官科、皮肤科等,如慢性支气管炎、冠心病、胃炎、结肠炎、肾...[详细]

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