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白领要警惕空调病 三招教你来应对

空调病防治第一招:开窗换气北京军海癫痫病医院

空调病防治第二招:多活动

白领长时间坐着工作,应每小时起来活动一下,抬抬脚,转转腰,做做深呼吸,促进血液循环,放松肌肉和关节,对防治空调病有好处。

空调病防治第三招:穿衣服

女性在办公室需多放一件长袖外套,或者大围巾等保暖衣物,空调房的温度不一定适合每一个人,当温度过低时,身体外露面积较多,增加受凉的机会,多穿一件衣服,能预防空调病。

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